- Sep 19 Wed 2018 15:13
月圓人不圓！學會七招就能放心去團圓
- Sep 08 Sat 2018 00:12
｜醫院觀察日誌｜致生活中的細微美好
- Aug 14 Tue 2018 23:44
|健康提案|咖喱調理包也能變健康！？
一般來說，減脂期間我是不建議濃濃勾芡的咖喱飯，咖喱會香就是因為油脂含量比較高，但是偶爾總是嘴饞，會想來一碗又濃又香咖哩飯。
調整體態是一輩子的事，所以我不會刻意禁食某些食物，而是將重點放在頻率及份量，還有如何搭配能夠均衡飲食。
- Aug 14 Tue 2018 19:11
營養師國考心得影片分享
- Aug 14 Tue 2018 14:35
|健康提案|超簡單雞胸肉料理！
雞胸肉是餐桌上常見的健康料理，不論男女都很適合食用的一項減脂食材，這道很適合時間不足、講求效率跟美味度要求中上的族群！
從來沒有想過，有一天我會寫食譜，但是一直有網友、朋友跟家人希望知道我平常的料理方式，所以就簡單紀錄在這裡，希望大家也多多跟我傳授自己的料理密技！哈
